Il mental coaching è un percorso di sviluppo personale che ti aiuta a potenziare le tue capacità mentali, emotive e comportamentali per raggiungere i tuoi obiettivi.
Attraverso tecniche mirate e strategie pratiche, il mental coaching ti guida a superare blocchi, gestire lo stress, aumentare la fiducia in te stesso e migliorare le tue performance — nello sport, nel lavoro e nella vita quotidiana.

Tutto inizia con una consulenza gratuita: un primo incontro conoscitivo in cui puoi raccontarmi chi sei, quali sfide stai affrontando e cosa desideri ottenere.
In questa fase, definiamo insieme gli obiettivi del percorso — che siano legati alla performance sportiva, alla carriera o alla crescita personale. Sulla base di ciò che emerge, elaboro un percorso personalizzato, costruito su misura per le tue esigenze, le tue risorse e il tuo ritmo di crescita. Le sessioni durano 50-60 minuti e si svolgono ogni 10-15 giorni, a seconda delle necessità.
Puoi scegliere se lavorare con me in presenza, nel mio studio, oppure in videoconferenza. Ogni percorso è unico, proprio come te.

Il mental coach è un professionista specializzato nello sviluppo del potenziale mentale ed emotivo della persona. Lavora sul mindset, sulla gestione delle emozioni, sulla motivazione e sulla resilienza, intervenendo in ambiti dove la mente fa la differenza: sport, lavoro, studio e vita personale.

Per operare in modo serio e competente, è fondamentale una formazione riconosciuta. Io ho studiato presso AIOC – Associazione Italiana Operatori Certificati e sono socia della FENOOP – Federazione Nazionale Operatori Olistici Professionisti.

Svolgo la mia attività nel rispetto della Legge n. 4/2013, che tutela i clienti delle professioni non regolamentate da ordini, garantendo trasparenza, aggiornamento e qualità del servizio.
Inoltre, la mia pratica è allineata alla Norma UNI 11601:2024, lo standard nazionale che definisce criteri chiari e rigorosi per il coaching professionale.

Attraverso un percorso strutturato e personalizzato, il mental coach:

·         Aiuta a gestire lo stress, l’ansia e la pressione.

·         Rafforza autostima, fiducia e consapevolezza di sé.

·         Allena concentrazione, presenza mentale e focus sugli obiettivi.

·         Sblocca convinzioni limitanti e schemi di autosabotaggio.

·         Favorisce energia mentale, equilibrio e chiarezza nelle decisioni.

L’obiettivo è guidarti a pensare meglio, sentire con lucidità e agire in modo efficace, per ottenere risultati concreti e duraturi.

Un percorso di mental coaching ti riporta a casa: a chi sei davvero.

Ti riconnette con la tua parte più autentica, quella che spesso viene nascosta da paure, aspettative e condizionamenti.
Con il metodo Neurocuore®, non aggiungi qualcosa che ti manca. Semplicemente togli ciò che ti blocca.
E così, inizi a risplendere.
E così, inizi a scegliere.
E così, inizi a vivere da dentro.

Ti cambia perché:

• Ti responsabilizza: smetti di puntare il dito e inizi a scegliere.
• Ti attiva: non resti più fermo nei pensieri, ti muovi nella realtà.
• Ti allinea: desideri, emozioni e azioni iniziano a parlare la stessa lingua.
• Ti libera: lasci andare la paura di non essere abbastanza.
• Ti trasforma: impari a scegliere, ogni giorno, la tua versione più vera.