Articoli del Blog

Respirazione

RESPIRAZIONE:L’atto respiratorio è il più naturale e involontario dell’essere umano, ma nonostante questo la maggior parte degli atleti “respira in modo errato”. Dopo

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Atteggiamento

ATTEGGIAMENTO: Per performare a livello dei campioni (e per essere un buon compagno di squadra) assumi sempre un atteggiamento positivo piuttosto che avere

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Autostima

AUTOSTIMA:alla base del successo di un atleta c’è l’autostima, prima dell’ allenamento tecnico o fisico vi è la fiducia in se stessi. Se

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