Gestione della fatica
GESTIONE DELLA FATICA: Tutti gli sport richiedono un grande sforzo fisico, ma ci sono degli sport dove la gestione della fatica può cambiare notevolmente il risultato della performance. Un esempio è il crossfit dove l’atleta arriva al limite delle sue forze fisiche. Ecco perché l’allenamento mentale fa la differenza. Tanti atleti nel crossfit sono forti […]