L’autostima ha a che fare con l’essere. e’ la stima che proviamo verso noi stessi a prescindere da quanto siamo bravi o meno a fare determinate cose. Avere autostima è una consapevolezza che nessuno dall’esterno può offrirci. Arriva da te!
Le persone che hanno una buona autostima sanno che sbagliare non significa essere una persona sbagliata, ma che devono imparare dal proprio errore.
Migliorare e accrescere la propria autostima è il risultato di un lungo lavoro su se stessi e sulle proprie credenze limitanti. La persona che ha una sana autostima vede i suoi pregi e i suoi difetti.
Chi vede solo i propri difetti, si sottovaluta;
Chi vede solo i propri pregi si sopravvaluta.
In entrambi questi due casi, vi è un problema di bassa autostima.
ESERCIZIO:
Scrivi 10 aggettivi che ti rappresentano: 5 devono essere pregi e 5 devono essere difetti.
ricorda che chi ha una buona autostima sa riconoscere i propri pregi e i propri difetti.