Sono una Mental Coach che ha una grande passione verso la sua professione. Sono determinata, appassionata e porto a termine i miei progetti. Inguaribile  sognatrice, con il pensiero sempre rivolto a nuove sfide. Ma non è stato sempre così: vent’anni fa ho sofferto di depressione e attacchi di panico, quel periodo è stato il peggiore della mia vita, ma anche l’opportunità che in qualche modo il destino mi stava dando, anche se in quel momento non la vedevo. Quando mi sembrava tutto ormai perduto e vedevo la mia vita sprofondare sempre più giù ho capito che dovevo reagire o non sarei più riuscita ad emergere. Sono andata in analisi e appena sono stata meglio ho iniziato a frequentare corsi di crescita personale. Ho lavorato tantissimo su me stessa, e ho iniziato a studiare per diventare Mental Coach. E’ strano dirlo, ma quel periodo è stato la mia salvezza e oggi è il mio punto di forza, perché sono l’esempio di come anche da un periodo traumatico e complicato si possa rinascere ed essere più forti di prima. Oggi aiuto atleti che vogliono migliorare le proprie prestazioni sportive,  professionisti a raggiungere i propri obiettivi, donne e uomini a raggiungere e mantenere il loro peso forma con la motivazione giusta, persone a uscire da stati d’ansia e attacchi di panico e chiunque abbia un suo personale obiettivo, ma non sa come raggiungerlo. Io sono riuscita a trasformare la mia vita, e tu sei pronto o pronta a fare lo stesso con la tua? Se la risposta è si, contattami e valutiamo insieme qual è il percorso giusto per te.

 

 

Sonia Cardia, Dott.ssa in Scienze della Comunicazione.

Mental Coach Professionista, Master PNL, Istruttore Mindfulness e Autrice.